瘦身元素三：摇把骰子练美臂

　　瘦身重点：胳膊

　　瘦身原理：

　　一帮人在酒吧里除了喝酒跳舞，基本上过了11点就开始“哗啦啦”了，骰子罐上下翻飞，乐煞了一干人等。这摇骰子也不是个单纯的事，技术好的能拿起来摇，大臂比小臂多受练，菜点的就在桌上推来推去，小臂会比较有机会得到锻炼。轰隆隆的音乐下，比在健身房里举哑铃有趣多了吧。

　　瘦身体验：

　　曾经有过跟死党狂玩一小时，灌人喝下半打啤酒的骄傲战绩，不过代价是胳膊酸疼了好几天，抬不起来。可喜的是大臂下的小肉肉颤得不那么厉害了，穿没袖T恤明显见漂亮。但是你最好是左右开弓，不然到时候胳膊一粗一细可别怨我没提醒你。

相关新闻

妆容栏目 相关链接 ·男士如何摆脱粉刺的困扰 (2008-02-18 13:16:46) ·美女安以轩12款清纯发型秀 (2008-02-15 11:27:31) ·克服5大宿敌 美臀紧实策略 (2008-02-15 10:38:05) ·情人节48小时全身变美方案 (2008-02-14 11:21:12) ·最适合干性肌肤OL补水保湿产品 (2008-02-02 11:05:37) ·日本同步潮流 最新一周时尚发型 (2008-02-02 10:48:01) ·四款发烧级殿堂级粉底大揭秘 (2008-02-02 09:29:20)

大渝网购商城

植物减肥不反弹 6天减8斤

团购大优惠-赶快来抢！

热点信息

视觉焦点

万州新城公交瘫痪

少先队城管学校被批滑稽

宝马遭擦挂 女司机召来打手

2009年最全脑残广告曝光

Qbar

救救秀山无鼻女孩

保安暴打摆摊女？

频发情杀重庆男人很浮躁？
耗儿鱼的真面目长得很囧？
重庆80后，看完蜗居啥感想
这年头，想做好人也够难？
遭遇拆迁，老人搬到树上住
免费换气表其中有猫腻？
姐来晒晒当空姐的真实收入
天气太冷，你还想上班吗？
遭遇强拆“拖去出打”？
杨朗之死,1岁婴儿走入天国